Menstrualne hlačke na trgu obstajajo v več različnih vrstah, ki se razlikujejo glede na obliko, material in vpojnost. Klasične menstrualne hlačke so podobne običajnim spodnjim hlačkam, vendar imajo vgrajeno vpojno plast. Poznamo tudi športne različice, tangice in boksarice, ki ustrezajo različnim stilom oblačenja in aktivnostim. Nekatere znamke ponujajo celo posebne nočne menstrualne hlačke z višjo vpojnostjo, ki zagotavljajo varnost med spanjem.
Materiali in vpojnost
Pri izbiri menstrualnih hlačk je ključen kriterij vpojnost. Večina kvalitetnih izdelkov ima več plasti: vodoodporno zunanjo plast, vpojno srednjo plast in mehko notranjo plast, ki je prijazna do kože. Vpojnost se meri v mililitrih (ml) ali po ekvivalentu tamponov. Za šibkejšo menstruacijo zadostuje 5-10 ml (1-2 tampona), za srednje močno 10-20 ml (2-3 tamponi), za močnejšo pa 20-30 ml (4+ tamponov). Podobno kot pri izbiri pravega modrčka je pomembno, da izbereš ustrezno vpojnost glede na svoje potrebe.
Velikosti in prileganje
Pravilna velikost je enako pomembna kot pri izbiri modrčkov. Prevelike hlačke lahko puščajo, premajhne pa povzročajo neudobje in slabšo zaščito. Večina proizvajalcev ponuja velikostne tabele, kjer lahko najdeš ustrezno velikost glede na obseg bokov in pasu. Nekatere menstrualne hlačke imajo tudi elastičen pas, ki se prilagaja telesu. Priporočljivo je, da izbereš model, ki se tesno, a udobno prilega telesu.
Vzdrževanje in trajnost
Za dolgotrajno uporabo menstrualnih hlačk je ključno pravilno vzdrževanje. Po uporabi jih je treba izprati s hladno vodo, dokler voda ne postane čista, nato pa oprati v pralnem stroju pri nizki temperaturi (30-40°C) brez mehčalca. Sušenje na zraku podaljša njihovo življenjsko dobo. Kakovostne menstrualne hlačke običajno zdržijo od 2 do 4 let redne uporabe, kar jih naredi bolj ekonomične in okolju prijazne v primerjavi z drugimi menstrualnimi pripomočki.
Kombinirano s pravim modrčkom za udobje
Tako kot menstrualne hlačke tudi modrčki igrajo pomembno vlogo pri udobju med menstruacijo. Mnoge ženske opažajo, da se njihove prsi med menstruacijo povečajo ali postanejo občutljivejše, zato je koristno imeti posebej udobne modrčke za to obdobje. Mehki, brezšivni modrčki brez žic so pogosto najboljša izbira. Nekatere znamke celo izdelujejo komplete, kjer se menstrualne hlačke in modrčki stilsko ujemajo, kar prispeva k boljšemu počutju med menstruacijo.
Menstrualne hlačke za različne aktivnosti
Glede na življenjski slog in dnevne aktivnosti je smiselno izbrati različne tipe menstrualnih hlačk. Za šport so idealne tesno prilegajoče športne različice z visoko vpojnostjo in protimikrobno zaščito. Za pisarniško delo ali vsakodnevne opravke so primerne klasične oblike z srednjo vpojnostjo. Za posebne priložnosti, ko nosiš oprijete obleke, pa so dobra izbira tanjše menstrualne hlačke v obliki tangic, ki so nevidne pod oblačili, podobno kot pri izbiri nevpadljivih modrčkov za elegantne outfite.
Trajnostni vidik menstrualnih hlačk
Okoljski odtis je pomemben vidik pri izbiri menstrualnih pripomočkov. Ena ženska v življenju porabi približno 11.000 tamponov ali vložkov, kar ustvari ogromno odpadkov. Menstrualne hlačke predstavljajo trajnostno alternativo, saj en par nadomesti stotine enkratnih izdelkov. Pri nakupu je vredno preveriti tudi etičnost proizvodnje in uporabo ekoloških materialov. Nekatere znamke uporabljajo reciklirane materiale ali organizirajo programe recikliranja izrabljenih izdelkov.
Kako menstrualne hlačke kombinirati z drugimi menstrualnimi pripomočki
Menstrualne hlačke so odlične same po sebi, vendar jih lahko kombiniraš tudi z drugimi pripomočki. Na dni z močnejšo krvavitvijo lahko uporabljaš menstrualne hlačke skupaj z menstrualno skodelico ali diski za dodatno zaščito. Podobno kot pri modrčkih, kjer včasih za posebne priložnosti izberemo drugačen stil, lahko tudi pri menstrualnih pripomočkih kombiniraš različne možnosti. Pomembno je, da prisluhnež svojemu telesu in izbereš kombinacijo, ki ti zagotavlja največje udobje in varnost.
Pred nakupom menstrualnih hlačk razmisli o svoji menstruaciji, življenjskem slogu in preferencah. Priporočljivo je imeti vsaj 3-7 parov, odvisno od dolžine in intenzivnosti menstruacije. Pogosto je smiselno investirati v različne tipe za različne potrebe, podobno kot imamo v omari različne modrčke za različne priložnosti. Z ustrezno izbiro boš zagotovila udobje, varnost in svobodo gibanja v vseh dneh cikla.
